Много хора отлагат посещението при психолог, защото смятат, че трябва да имат “сериозен проблем”. Истината е, че не е нужно да чакаш да стане трудно.
Признаци, че може да имаш нужда от помощ
- чувстваш се постоянно изтощен
- губиш мотивация
- изпитваш тревожност или тъга
- имаш трудности във взаимоотношенията
Психологът не дава готови решения
Той не казва какво да правиш, а ти помага:
- да разбереш себе си
- да видиш ситуацията от различна гледна точка
- да намериш собствените си решения
Грижа за психичното здраве
Както се грижим за тялото си, така трябва да се грижим и за психиката си.
Да потърсиш помощ не е слабост. Това е сила.
Вашият коментар